养胃十二指肠溃疡:温和食谱推荐
2024-09-17十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病,其症状包括上腹痛、饱胀、恶心、呕吐等。对于患有十二指肠溃疡的患者而言,合理饮食是促进康复的关键。本文将为您推荐一些温和、易于消化的食谱,帮助您在日常生活中更好地养护胃部。 #### 1. 温和燕麦粥 **材料**: - 燕麦片(无糖)2汤匙 - 牛奶或豆浆240毫升 - 水180毫升 - 新鲜水果(如香蕉、苹果)适量 **做法**: 1. 将水和牛奶或豆浆倒入锅中,加热至沸腾。 技术成长记录 2. 加入燕麦片,用中小火慢慢煮沸,搅拌均匀,直至燕麦完全软化。